簡単に手作りできてシミシワ予防な小豆茶！

タイトル、早口言葉みたい（笑）

教えてもらいました！
あさイチでやってたそうな、小豆茶！

小豆は女性に嬉しい成分満載なんですって。
小豆…大好きです私！！
というか、小豆＝あんことか、ぜんざいとか、甘いもの全般が好きでして＾＾；
むしょーに食べたくなって、ぜんざいを小豆から必死で作ったこともよくあります。

…だから太るのよね、今は反省している…。

小豆は食物繊維とか、鉄分とか、ポリフェノールが豊富なんですって。
そこで、簡単な小豆茶も紹介されていました。
めもめもーーーー！

一晩水に浸けた小豆を１６０度のオーブンで３０分焼けばできちゃうそう！
あとはこの手作り豆をティーバックに入れ、お湯を入れたポットで一時間お湯出し。
どんな味か気になるんだけど、どうやら香ばしくておいしいみたい？

簡単そうだし、ぜんざい作ろうと買い置きしていた豆もあるし（笑）
近いうちに、ぜひぜひ、作ってみようと思います！
また作ったらご報告いたしまーす★

スポンサードリンク

タグ：小豆茶 あさイチ