食後2時間後に横になる!? [テレビ]
インフルエンザやら風邪やら色々と流行っていますが、皆様お元気でしょうか−!?
たまたま先日テレビ見ててやってたんですが、
食後2時間後に20分ほど横になるだけで、体の免疫がアップするそうなんですよ!
…すっごい半信半疑です(笑)
でも、番組では理由もちゃんと説明してまして…
詳しくは憶えてないのだけど、体の中にある悪いやつをやっつける免疫細胞ってずっと立ったままとか座って生活してると足に溜まっちゃうとか!
横になることで、体中にスムーズに行き渡るそうなんですよー。
でも食後2時間っていうのが…忘れるんですよね、私(笑)
さらにさらに、41度くらいのお風呂に15分程度つかる(額に汗がにじむくらい)のも効果的なんだとか!
そういえば幼稚園でも、風邪よくひく子と、元気な子っているんですよね…
うちの娘は元気なほうで、年少のときから病気で休んだことがないです。
(元気すぎて怪我では休んでるけど(笑))
最近年かなーって嘆いている、夫にもやってもらおう!
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たまたま先日テレビ見ててやってたんですが、
食後2時間後に20分ほど横になるだけで、体の免疫がアップするそうなんですよ!
…すっごい半信半疑です(笑)
でも、番組では理由もちゃんと説明してまして…
詳しくは憶えてないのだけど、体の中にある悪いやつをやっつける免疫細胞ってずっと立ったままとか座って生活してると足に溜まっちゃうとか!
横になることで、体中にスムーズに行き渡るそうなんですよー。
でも食後2時間っていうのが…忘れるんですよね、私(笑)
さらにさらに、41度くらいのお風呂に15分程度つかる(額に汗がにじむくらい)のも効果的なんだとか!
そういえば幼稚園でも、風邪よくひく子と、元気な子っているんですよね…
うちの娘は元気なほうで、年少のときから病気で休んだことがないです。
(元気すぎて怪我では休んでるけど(笑))
最近年かなーって嘆いている、夫にもやってもらおう!
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